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Natura · 20 min a piedi

Cascata di Capu Nieddu

S'Istrampu de Cabu Nieddu, come lo chiamano qui, è la più nota cascata della Sardegna che si getta direttamente in mare: uno spettacolo raro in Italia e insolito nel resto del mondo.

Le acque del rio Salighes, che scendono dal Montiferru, l'antico massiccio vulcanico che dà il nome a questa regione storica, attraversano l'altopiano di basalto e precipitano per circa 40 metri da un grande anfiteatro naturale di roccia scura, tra S'Archittu e la marina di Tresnuraghes.

Sul promontorio si trova la torre costiera di Capo Nieddu, costruita in epoca spagnola per avvistare le navi dei pirati. Attorno crescono la macchia di olivastro e lentisco e, più a monte, i boschi di leccio.

Quando andare: la cascata scorre durante la stagione delle piogge, da novembre a maggio, ed è più spettacolare in primavera dopo un inverno piovoso. In estate il torrente è spesso asciutto, ma la falesia e il panorama restano bellissimi.

Spiaggia · 5 min

S'Archittu

S'Archittu significa "piccolo arco": è un ponte naturale di roccia calcarea alto circa 15 metri, scolpito dalle onde, sotto cui si può passare a nuoto.

A pochi passi si trovano i resti dell'antica città di Cornus, dove nel 215 a.C. il capo sardo Ampsicora guidò la rivolta contro Roma. Un luogo dove mare e storia si incontrano.

Sito archeologico · 30 min

Tharros

Tharros fu fondata dai Fenici nell'VIII secolo a.C. sulla punta di Capo San Marco, poi divenne città punica e romana. Le sue colonne affacciate sul mare sono uno dei simboli della Sardegna.

Fu abbandonata intorno all'anno 1000, quando gli abitanti si trasferirono a Oristano. Vicino si trovano la torre spagnola di San Giovanni e la chiesa di San Giovanni di Sinis, tra le più antiche dell'isola.

Borgo · 15 min

Cuglieri

Cuglieri è un borgo arroccato sulle pendici del Montiferru, dominato dalla grande cupola della basilica di Santa Maria della Neve, visibile da chilometri di distanza.

Per decenni ha ospitato il Seminario regionale della Sardegna, che ne ha fatto un centro di cultura. Le sue stradine in pietra, le chiese e la vista fino al mare meritano una passeggiata.

Castello · 15 min

Casteddu Etzu

Casteddu Etzu, il "castello vecchio", è il castello medievale del Montiferru. Fu costruito nel XII secolo da Ittocorre, fratello del giudice Barisone di Torres, per difendere il confine con il Giudicato di Arborea, e sorge su una collina di roccia vulcanica.

Passato poi agli Arborea, fu una delle roccaforti nella guerra contro i catalano-aragonesi. Nel 1668 vi si rifugiò donna Francesca Zatrillas, marchesa di Laconi, accusata dell'omicidio del marito e di un complotto contro il viceré: riuscì a fuggire di notte verso Livorno e dal 1670 il castello fu abbandonato.

Oggi restano torri, mura e cisterne. L'ingresso è libero e gratuito, a 5 minuti d'auto da Cuglieri, e dall'alto il panorama spazia fino al mare.

Area archeologica · 25 min

Scavi di Mont'e Prama

Gli scavi di Mont'e Prama, nella penisola del Sinis vicino a Cabras, sono il luogo dove nel 1974 furono ritrovati i Giganti. Qui si trova un'antica necropoli nuragica, con tombe a pozzetto coperte da lastre di pietra.

Sopra le tombe giacevano, ridotte in migliaia di frammenti, le grandi statue di pugili, arcieri e guerrieri, insieme a modellini di nuraghe. Gli scavi sono ripresi negli ultimi anni e hanno riportato alla luce nuove statue.

Visitare l'area dopo il museo di Cabras aiuta a capire dove e come sono nati i Giganti, uno dei grandi misteri della Sardegna antica.

Sito nuragico · 40 min

Nuraghe Losa

Il Nuraghe Losa, ad Abbasanta, è uno dei nuraghi più imponenti e meglio conservati dell'isola. Costruito in età nuragica con grandi blocchi di basalto posati a secco, senza malta, ha una torre centrale circondata da un bastione a tre lobi.

All'interno si percorrono corridoi, scale e stanze con la caratteristica copertura a falsa cupola, la "tholos". Attorno si conservano le mura e i resti del villaggio, abitato per molti secoli anche in epoca romana.

Il sito si visita con un piccolo museo all'ingresso ed è facile da raggiungere: si trova accanto alla strada statale 131.

Sito archeologico · 5 min

Antica città di Cornus

Cornus fu fondata dai Cartaginesi su un'altura affacciata sul mare, poco a nord di S'Archittu, e divenne uno dei centri più importanti della costa occidentale della Sardegna.

Nel 215 a.C., durante la seconda guerra punica, fu il cuore della rivolta guidata dal sardo Ampsicora contro Roma. Dopo la sconfitta la città passò ai Romani e continuò a vivere per secoli.

Oggi si visita soprattutto il complesso paleocristiano di Columbaris, con i resti di basiliche, di un battistero e di una necropoli con sarcofagi in pietra, immersi nella campagna tra ulivi selvatici e macchia.